白砂糖抜きは○○じゃないと出来ない。

はじめまして＆こんにちは。

みか宙こと、河野美花（こうの みか）です✌︎

わたしは2才11か月、アトピーの娘がいるママです。

☝︎娘のアレルギー体質を悪化させない

☝︎こころの安定をはかる（メンタルスキンケア）

この２つの理由から、

ゆるーくですが、

“シュガーコントロール”生活をしています。

シュガーコントロールのルールはたった3つ。

✔️白砂糖は食べない

✔️砂糖の量をコントロールする

✔️砂糖を取るなら、良質なものを

詳しく知りたい方は、わたしの書いた

beiica.com

を、ぜひご覧ください☺︎

さて、タイトルのお話。

シュガーコントロール生活 ～はじめましてのお話～ - シュガーコントロール生活 ～砂糖との付き合い方を考える～

にもかきましたが、

わたしは自分の仕事が大好きです。

やりたい時は

ずーとその作業をやっていたい

これが本音です。

だけど

保育園のお迎えの時間は、必ずやってきます。

「ご飯作らないといけないけど…」

「あとちょっとだけ、せめてきりの良いところまで仕事したい…」

こんな毎日です。

子供のことが可愛くないとか、

全くそういう訳ではないのですが、

これがわたしの自然な気持ちです。

そんなこともあって

「食へのポリシーは曲げたくない。

だけど、できるだけ楽して、ささっと短時間で作りたい。」

いつも思ってます。

苦しいこと

嫌なことは続かないように

こいうのって、

簡単でたのしいことがないと

なかなか続けられないと思うのです。

シュガーコントロールは、楽しないと出来ない！

3年弱続けてみた、わたしの考えです。

このブログでは、

☞シュガーコントロール

☞自然食

☞からだに良いもの　など

毎日食へのこだわりを持ちながらも、

らくちんで自然と続けていけるような、

そんなアイテムなど

たくさん紹介していきます♪